最有效的补肾壮阳方法有哪些

发布于:2021-12-02 10:52:40

最有效的补肾壮阳方法有哪些

对于男人而言,如果肾不好了是件大事情,因为男人的肾不 好是会直接的影响到男性的性功能, 还会导致夫妻间的感情破裂, 这样下来对男性来说打击也是很大的, 而导致男性出现肾不好的 现象也是有原因的, 大多数都是由于男性的心理压力太大的缘故 所造成的,而男性最好的改善方式就是及时的给自己补肾壮阳, 那么最有效的补肾壮阳方法有哪些呢?

营养食疗方法:

1、饮食以软食为主,适当地进食滋养性食物,如蛋类、骨 汤、莲子、核桃等。

2、宜进食壮阳食物,如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、 羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭 菜、生姜、蛇床子等。

3、宜补充锌,含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、 花生米等。

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4、宜多吃动物内脏。

5、宜常吃含精氨酸较多的食物,如山药、银杏、鳝鱼、海 参、墨鱼、章鱼等。

6、不要酗酒。

7、禁食肥腻、过甜、过咸的食物。

8.狗肉

狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用。狗肉 有“安五脏,轻身益气,益肾补胃。暖腰膝,壮气力,补五劳七 伤,补血脉”等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早 泄。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。狗肉性温热, 多食可上火。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用。

9.羊肾

羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素 A、维 生素 E、维生素 C、钙、铁、磷等。其味甘,性温。有生精益血、 壮阳补肾功效。羊肾能“补虚损,阴弱,壮阳益肾” 。适用于肾
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虚阳痿者食用。

阳痿的药物疗法:

早泄喷剂:如印度神油,是一种暂时性的局部麻醉剂,涂抹 或喷酒在龟头上,目的在去除敏感度,延长性交时间。其实这也 不是好办法,因为这不但降低了性快感,还可能造成勃起困难或 迟缓。或在性交过程中时软时硬,不能成功完成性交,完全无性 交质量,和某些壮阳药是同一种原理。

给男性补肾壮阳的方式方法就是上面我们所介绍的这些方 法,在给男性补肾壮阳的时候必须要多吃一些壮阳的食物,上面 这些食物都是一些壮阳的食物,同时还要注意加强身体的体质, 这样下来就该让自己多锻炼,锻炼才能加强身体的体质,对改善 肾阳虚的效果是很不错的。

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