如何选择适合自己的羽毛球拍磅数

发布于:2021-12-02 11:52:11

  羽毛球拍磅数如何选择一直是一些羽毛球初学者头疼问题,下面是小编为你介绍如何选适合自己的羽毛球拍磅数,希望大家喜欢!

  羽毛球拍磅数建议

  对业余选手来说,25磅以上就属于高磅数。专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26~30磅,即使是二队的女队员,磅数也会在26磅,而男选手则大都在30~33磅之间。但非专业的业余爱好者万万不可盲目模仿偶像,追求高磅数,影响水*事小,导致受伤事大。

  由于拍线磅数越高,线就会越紧,而拍面就会越硬。球击打在拍面上传递到手臂的力量也会更大。专业的运动员经过训练,手臂挥拍回球发出的力量完全可以减低球的冲力,而且越硬的拍面,就越能找准控点,增加击球的精准度。

  不过,一般的业余爱好者手臂力量不足以抵挡来球的冲力,很容易会造成手腕、手肘或者肩关节受伤。因此,不少专业的穿线师都会建议业余爱好者先不要追求高磅数,而是按照自己打球水*的提升来逐步增加磅数。初学者一般18~21磅就足够,中级水*的爱好者则可以选择22~25磅,而磅数能达到25~28磅的爱好者,水*就已经相当不错了。

  关于羽毛球拍磅数选择

  低磅***20磅以下***

  拍线很松,击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间。

  球的方向难以不好,如果没有打到拍面甜区,球的飞行方向,就会和你的挥拍方向存在一定的偏差。

  低磅,就不要指望能精确控制球的落点了。

  因为这种磅数下,就算你用相同的力度击打同一个球,球的落点也未必一样。

  拉线低于20磅,再好的拍子也发挥不了拍子本身的优秀性能。

  中低磅***20-23磅***

  业余爱好都通常都是拉中低磅或者中磅。

  中低磅的拍子打起来感觉弹性很好,控球也可以,拉后场也没有什么样大问题。

  但还是有滞留感,这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了,进攻就是速度的体现。

  而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的,低磅让进攻的威力减低。

  也许会有人说:我在用低磅,我杀球也很有力!

  那么我只能说,你上高磅后后,杀球会更有力!

  中磅***23-25磅***

  估计业余爱好者拉这个磅数的人最多了。

  在这个磅数下,无论拍线和拍子本身,都能发挥其特有的性能。

  用低磅的拍子打球,就像用拍子粘住球甩回去;

  而高磅就可以感觉到球是“弹”回去的了!

  中高磅***25-27磅***

  如果你之前没打过高磅,就会感觉拍面很硬,且拍线的弹性急剧下降!

  拉后场可能会很吃力,击球无力。

  但是,当你的力量达到适应这个磅数的时候,就会感觉到他的威力!

  有一定球龄的业余球友,可以考虑上中高磅感受一下。

  高磅***28磅以上***

  高磅,使拍线的弹性降低,以保证球员用多少力就有多少效果;

  但是,要打高磅不容易,首先要有力量。

  力量,不是说需要多么大块的肌肉;

  而是要求爆发力和手腕的控制力;

  高磅要求控制能力强,因为拍面硬,一旦触球,球几乎是直来直去,力和方向的改变很明显。

  需要微妙的手腕变化来控制,如果不能适应,球路就无法控制,还容易伤手腕。

  不建议一般业余球友拉高磅!

  关于选择羽毛球打法

  选择羽毛球的打法需要注意自身的以下几个因素:

  1、身体条件一般来讲,身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等,都可影响到打法的选择。例如,身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主;身材不高,但体力好、身体较灵活者,可以守中反攻的打法为主等等。

  2、技术掌握情况基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者,可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好,且杀球有力、落点控*虾茫凹际跻膊淮碚撸蛞院蟪∠卵埂⑸贤刂仆暗拇蚍ㄎ;控制球的能力较强,且有耐心者,则可选择打四方球;防守技术掌握得很好,且步子灵活、移动快,则可选择守中反攻的打法为主等等。

  3、性格和气质特点性格属外向型,且气质类型又为胆汁质者,较适合于选择全攻型的打法;性格内向,气质类型又为粘液质者,宜选择打四方球,活守中反攻的打法;性格属中间型,气质类型为多血质和粘液质混合型者,则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好。本文来源于羽毛球知识教学网站。另外,还应针对不同的对手采用不同的打法,以扬己之长,克彼之短。

  以上各因素,对选择打法的影响并不是单一孤立的,更不是绝对的。它们互相适应,互为补充:身材虽较高但性格内向者,选择防守型的打法也会占先;个子虽不高,但弹跳力强、步子移动快速灵活、杀球技术很好,且性格又外向者,选择攻击型的打法常能取得主动。总之,选择的打法类型应倾向于使自己各方面都能充分地得以显示为好,切不可不顾自身特点,更不能机械地模仿别人。

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